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  Resumos

  CONTEXTO: A pr�tica de esportes apresenta efeitos ben�ficos para o sistema cardiorrespirat�rio e muscular, para a fun��o comportamental e para a sa�de mental.

  Entretanto, n�o se sabe o papel do esporte de alto n�vel na constru��o de perfis resilientes.

  OBJETIVOS: O objetivo do presente estudo foi comparar resili�ncia, qualidade de vida e ansiedade de ex-atletas de alto rendimento de gin�stica art�stica, de outros esportes e indiv�duos n�o atletas.

  M�TODOS: Participaram do estudo ex-atletas de gin�stica art�stica (n = 17), de outras modalidades (n = 15) e indiv�duos n�o atletas (n = 30).

  Foram utilizadas as seguintes escalas e question�rios: Invent�rio de Depress�o de Beck, Invent�rio de Ansiedade Tra�o e Estado (IDATE T e E), Escala de Resili�ncia e Question�rio de Qualidade de Vida SF-36�.

  RESULTADOS: Foi observada diferen�a significativa entre os grupos na resili�ncia (p = 0,001), IDATE T (p = 0,049), estado geral de sa�de (p = 0,044) e aspectos emocionais da qualidade de vida (p = 0,002), indicando que o grupo de ex-atletas apresentou maior resili�ncia e melhor aspecto emocional que n�o atletas.

  CONCLUS�O: O esporte parece favorecer a constru��o de um perfil mais resiliente, al�m de contribuir para melhor qualidade de vida.

  ARTIGO ORIGINAL

  Rela��o entre esporte, resili�ncia, qualidade de vida e ansiedade

  Relationship between sport, resilience, quality of life, and anxiety

  Thais CevadaI; Lucenildo Silva CerqueiraII; Helena Sales de MoraesI; Tony Meireles dos SantosIII; Fernando Augusto Monteiro Saboia PompeuII; Andrea Camaz DeslandesI

  ILaborat�rio de Neuroci�ncia do Exerc�cio, Universidade Gama Filho (UGF), Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)

  IILaborat�rio de Biometria, Escola de Educa��o F�sica e Desportos (EEFD), UFRJ

  IIILaborat�rio Performance, UGFRESUMO

  CONTEXTO: A pr�tica de esportes apresenta efeitos ben�ficos para o sistema cardiorrespirat�rio e muscular, para a fun��o comportamental e para a sa�de mental.

  Entretanto, n�o se sabe o papel do esporte de alto n�vel na constru��o de perfis resilientes.

  OBJETIVOS: O objetivo do presente estudo foi comparar resili�ncia, qualidade de vida e ansiedade de ex-atletas de alto rendimento de gin�stica art�stica, de outros esportes e indiv�duos n�o atletas.

  M�TODOS: Participaram do estudo ex-atletas de gin�stica art�stica (n = 17), de outras modalidades (n = 15) e indiv�duos n�o atletas (n = 30).

  Foram utilizadas as seguintes escalas e question�rios: Invent�rio de Depress�o de Beck, Invent�rio de Ansiedade Tra�o e Estado (IDATE T e E), Escala de Resili�ncia e Question�rio de Qualidade de Vida SF-36�.

  RESULTADOS: Foi observada diferen�a significativa entre os grupos na resili�ncia (p = 0,001), IDATE T (p = 0,049), estado geral de sa�de (p = 0,044) e aspectos emocionais da qualidade de vida (p = 0,002), indicando que o grupo de ex-atletas apresentou maior resili�ncia e melhor aspecto emocional que n�o atletas.

  CONCLUS�O: O esporte parece favorecer a constru��o de um perfil mais resiliente, al�m de contribuir para melhor qualidade de vida.

  Palavras-chave: Exerc�cio f�sico, humor, sa�de mental, enfrentamento, recompensa.

  ABSTRACT

  BACKGROUND: The practice of sports has beneficial effects on cardiorespiratory and muscle systems, behavioral function, and mental health.

  However, the influence of elite sports on the development of resilience is not known.

  OBJECTIVES: The objective of the present study was to compare resilience, quality of life, and anxiety in ex-athletes of artistic gymnastic and other sports with non-athletic individuals.

  METHODS: Ex-artistic gymnastics athletes (n = 17), ex-athletes of other sports (n = 15), and non-athletic individuals (n = 30) were recruited.

  Structured anamneses as well as depression, anxiety, resilience and quality of life scales were applied in all groups.

  RESULTS: Significant difference between groups were found in resilience (p = 0.

  001), anxiety (p = 0.

  049), general health status(p = 0.

  044), and emotional aspects of quality of life (p = 0.002).

  Ex-athletes showed greater resilience and better quality of life regarding to emotional aspects than non-athletes.

  DISCUSSION: Sport seems to contribute to the development of a more resilient profile and better quality of life.

  Keywords: Physical exercise, mood, mental health, coping, reward.

  Introdu��o

  A pr�tica de exerc�cio f�sico promove efeitos ben�ficos n�o s� para o sistema cardiorrespirat�rio e muscular, mas tamb�m para a fun��o comportamental e a sa�de mental1-3.

  Estudos cient�ficos evidenciaram que o exerc�cio f�sico de forma volunt�ria, em intensidades moderadas, com atividades prazerosas, melhora o humor, a cogni��o, a ansiedade e a qualidade de vida em indiv�duos saud�veis1,2,4.

  Entretanto, n�o se sabe o papel do esporte de alto n�vel na preven��o de transtornos mentais.

  O alto n�vel � documentado como uma atividade f�sica extenuante e prolongada5, na qual os atletas em geral precisam estar preparados para enfrentar uma s�rie de fatores estressantes, para aprimorar o rendimento e, consequentemente, alcan�ar os resultados esperados6,7.

  Esses fatores estressantes desencadeadores do desempenho podem ser mec�nicos, fisiol�gicos, emocionais e psicossociais6,8.

  Se n�o forem positivamente enfrentados, podem gerar pensamentos negativos, diminui��o de autoconfian�a, aumento dos n�veis de ansiedade, comprometimento do rendimento esportivo, da carreira do atleta ou da fifa the best 2024 sa�de mental3,6.

  Especificamente na gin�stica art�stica (GA), h� um grande volume de treinamento f�sico na inf�ncia e na adolesc�ncia, gerando maior percep��o de estresse, altos n�veis do horm�nio cortisol e comprometimento do crescimento9-11.

  Al�m disso, alguns estudos observaram maiores n�veis de ansiedade em atletas de gin�stica12,13.

  Segundo B�ckmand et al.

  14, o passado atl�tico pode influenciar em caracter�sticas comportamentais, mesmo ap�s o t�rmino das competi��es.

  Os autores mostraram que ex-atletas s�o mais extrovertidos, apresentam maior satisfa��o com a vida e possuem menos sintomas de depress�o do que indiv�duos n�o atletas.

  Al�m disso, ex-atletas apresentam menores n�veis de ansiedade do que seus pares que n�o realizaram esportes5.

  Um fator que pode estar associado a essa melhor resposta comportamental em atletas � o perfil resiliente.

  Segundo Feder et al.

  15, a resili�ncia � uma habilidade pessoal de se adaptar com sucesso ao estresse agudo ou cr�nico.

  Autores afirmam que sujeitos resilientes apresentam maior controle de humor15, comportamento16, cogni��o2 e maiores caracter�sticas de coping, como solucionar, resolver problemas e enfrentar seus medos15.

  Al�m disso, rotinas saud�veis3, com alimenta��o controlada17, n�veis de estresse moderados6 e h�bito de exerc�cios f�sicos1 s�o fatores importantes para a manuten��o da sa�de mental e a constru��o de um perfil resiliente.

  Apesar de a resili�ncia estar associada a fatores gen�ticos15, ela pode ser modificada por fatores como o ambiente e interven��es espec�ficas, como a terapia cognitiva comportamental18.

  Al�m disso, o esporte pode ser um potencial modificador do perfil resiliente, j� que est� associado � melhora do humor, � redu��o de ansiedade e � melhora da cogni��o.

  Apesar de todos esses benef�cios propiciados pela pr�tica de exerc�cios e de esportes, poucos estudos incluem na amostra indiv�duos ex-atletas para verificar se a interrup��o ou afastamento do esporte podem promover manuten��o ou altera��o dos n�veis de ansiedade, resili�ncia e qualidade de vida (QV).

  Estudos mostram que atletas t�m maiores n�veis de QV que indiv�duos n�o atletas, tanto em aspectos de sa�de mental quanto em aspectos f�sicos e sociais19,20.

  Em um estudo de coorte prospectiva, foi observado que ex-atletas apresentavam melhor perfil comportamental e melhor capacidade funcional do que n�o atletas, mesmo ap�s estarem h� d�cadas afastados dos treinamentos5.

  Esses achados indicam que o passado atl�tico pode contribuir para a melhora da qualidade de vida, j� que est� associado � melhora de aspectos f�sicos e mentais.

  Apesar de os autores observarem diferen�as significativas entre ex-atletas e n�o atletas, algumas diferen�as podem ser observadas entre as modalidades praticadas14.

  Esse estudo teve por objetivo comparar os n�veis de resili�ncia, qualidade de vida e ansiedade em ex-atletas de alto rendimento de gin�stica art�stica, de outros esportes e indiv�duos n�o atletas.

  Espera-se que os ex-atletas de GA apresentem melhor qualidade de vida, maior resili�ncia e menor tra�o de ansiedade comparada a ex-atletas de outras modalidades e indiv�duos n�o atletas.

  M�todosAmostra

  Participaram do estudo de corte transversal 62 indiv�duos de ambos os sexos, saud�veis, sedent�rios e alfabetizados, com idade entre 18 e 45 anos, moradores da zona sul da cidade, classificados como de classe econ�mica m�dia e recrutados em um clube esportivo da cidade do Rio de Janeiro.

  Considerou-se como crit�rio de exclus�o escore superior a 10 na escala de depress�o e hist�rico pr�vio de doen�a mental e f�sica incapacitante.

  Os sujeitos foram separados em tr�s grupos: ex-atletas de alto rendimento de gin�stica art�stica (grupo A: n = 17); ex-atletas de alto rendimento de outras modalidades (grupo B: n = 15) e indiv�duos n�o atletas (grupo C: n = 30).

  Todos os indiv�duos assinaram o termo de consentimento livre e esclarecido.

  O estudo obteve a aprova��o do Comit� de �tica em Pesquisa da Universidade Gama Filho (0138.2010).

  Ap�s a indica��o do clube, os sujeitos foram contatados por telefone para entrevistas pessoais.

  Todas as entrevistas foram pessoais e de autorrelato dos sujeitos diretamente com o pesquisador respons�vel, no pr�prio clube que os indicou.

  O recrutamento dos sujeitos e as entrevistas aconteceram em um per�odo de dois meses.

  Foram classificados como ex-atletas de alto rendimento aqueles que participaram de campeonatos brasileiros em fifa the best 2024 modalidade.

  Para certifica��o da veracidade dos fatos, os sujeitos classificados como ex-atletas apresentaram algum tipo de certificado ou resultado de competi��es.

  Al�m disso, deveriam estar por pelo menos quatro anos sem praticar o esporte.

  Crit�rios de divis�o dos grupos

  Grupo A (ex-atletas de gin�stica art�stica) - Foram inclu�dos ex-atletas federados que tinham hist�rico de pr�tica de gin�stica art�stica, com o ingresso esportivo na modalidade at� os 15 anos de idade, com pr�tica de pelo menos cinco anos, m�nimo de 10 horas semanais de treinamento e participa��o em campeonatos brasileiros em suas categorias.

  Grupo B (ex-atletas de outras modalidades) - Todos os crit�rios foram id�nticos aos do Grupo A, exceto pelo fato de serem inclu�dos ex-atletas de qualquer outra modalidade sugerida pelo clube que n�o fosse a gin�stica art�stica.

  Grupo C (n�o atletas) - Os sujeitos foram recrutados no mesmo clube, por�m foram inclu�dos sujeitos sem hist�rico relatado de viv�ncia esportiva na inf�ncia/juventude at� o presente momento.

  Todas as entrevistas foram pessoais e de autorrelato dos sujeitos diretamente com o pesquisador respons�vel, no mesmo clube das demais entrevistas.

  O recrutamento dos sujeitos e as entrevistas aconteceram em um per�odo de dois meses.

  Procedimento experimental

  Todos os sujeitos participaram de uma entrevista pessoal composta por uma anamnese estruturada e escalas de depress�o, ansiedade, resili�ncia e qualidade de vida.

  Instrumentos

  Anamnese - Os sujeitos foram submetidos a um question�rio estruturado com perguntas sociodemogr�ficas e quest�es sobre o estado atual de sa�de ou pregressas.

  Al�m disso, os ex-atletas foram questionados sobre o per�odo de treinamento (volume de treinamento semanal em horas, idade de ingresso na modalidade, tempo de pr�tica do esporte e tempo de afastamento do esporte em anos).

  Invent�rio de Depress�o de Beck (IDB) - O Invent�rio de Depress�o de Beck consiste de 21 itens, incluindo sintomas e atitudes, cuja intensidade varia de 0 a 3.

  Os itens referem-se a tristeza, pessimismo, sensa��o de fracasso, falta de satisfa��o, sensa��o de culpa, sensa��o de puni��o, autodeprecia��o, autoacusa��es, ideias suicidas, crises de choro, irritabilidade, retra��o social, indecis�o, distor��o da imagem corporal, inibi��o para o trabalho, dist�rbio do sono, fadiga, perda de apetite, perda de peso, preocupa��o som�tica e diminui��o de libido.

  Para amostras de pacientes com transtorno afetivo, os pontos de corte s�o: menor que 10 = sem depress�o ou depress�o m�nima; de 11 a 18 = depress�o, de leve a moderada; de 19 a 29 = depress�o, de moderada a grave; de 30 a 63 = depress�o grave.

  Para este estudo utilizamos a vers�o validada em portugu�s21.

  Invent�rio de Ansiedade Tra�o-Estado (IDATE) - O question�rio autoavaliativo � composto por duas partes: 1) ansiedade tra�o (IDATE T), que avalia a personalidade do sujeito, e 2) ansiedade estado (IDATE E), que avalia o comportamento atual do sujeito.

  O instrumento � composto por 20 quest�es que variam na intensidade de 1 a 4 - 1 significa "absolutamente n�o" e 4, "concordo muit�ssimo"22.

  O escore total � caracterizado por baixo grau de ansiedade (20-30), grau m�dio de ansiedade (31-49) e alto grau de ansiedade (50 ou mais).

  Question�rio de Qualidade de Vida (SF-36�) - O question�rio de qualidade de vida SF-36�, 36-Item Short Form Health Survey,� composto por 11 quest�es distribu�das em quatro aspectos da sa�de f�sica - capacidade funcional, aspecto f�sico, dor e estado geral de sa�de - e quatro aspectos da sa�de mental - vitalidade, aspectos sociais, aspectos emocionais e sa�de mental.

  A pontua��o em cada aspecto varia de 0% a 100% - "0" significa o pior resultado e "100", o melhor resultado23.

  Escala de Resili�ncia - A Escala de Resili�ncia consiste em 25 quest�es de car�ter positivo abordando "compet�ncia pessoal" (autoconfian�a, independ�ncia, determina��o, invencibilidade, controle, desenvoltura e perseveran�a) e "aceita��o de si mesmo e da vida" (adaptabilidade, equil�brio, flexibilidade e perspectiva de vida).

  O resultado varia entre "discordo totalmente" (1 ponto) e "concordo totalmente" (7 pontos); quanto maior o escore, mais resiliente24.

  O escore total � caracterizado por: baixa resili�ncia (at� 130), m�dia resili�ncia (131-160) e alta resili�ncia (161 ou mais).

  An�lise estat�stica

  O tamanho da amostra foi averiguado pela distribui��o a priori dos dados dos question�rios.

  O fato de os dados n�o possu�rem distribui��o normal direcionou a um c�lculo baseado na diferen�a entre medianas25.

  Foram considerados Za = 1,96 (95%) e Z � = 0,8 (80% - poder do teste estat�stico).

  O valor "p" representa a propor��o de valores positivos ou estimativa de uma propor��o populacional dos dados coletados e considerou-se o valor de 30% como uma estimativa da popula��o estudada.

  Logo, sendo considerada uma amostra m�nima de 48 sujeitos.

  Para a an�lise da normalidade e homocedasticidade dos dados, foram realizados os testes de Shapiro-Wilk e de Levene, respectivamente.

  A ANOVA n�o param�trica Kruskal-Wallis foi usada para a compara��o dos escores de resili�ncia, qualidade de vida (SF-36�), depress�o (IDB) e ansiedade (IDATE) entre os grupos e, quando encontrada signific�ncia, foi utilizado o post hoc de Tamhane.

  Para minimizar o efeito da idade na compara��o das vari�veis de desfecho entre os grupos, foi realizada uma ANCOVA.

  O teste X2 foi realizado para comparar a frequ�ncia de indiv�duos em rela��o aos pontos de corte das escalas de ansiedade e resili�ncia nos tr�s grupos.

  O coeficiente de correla��o de Spearman foi empregado para verificar a associa��o entre os escores de resili�ncia, ansiedade e qualidade de vida.

  O n�vel de signific�ncia adotado foi de p < 0,05.

  A an�lise estat�stica foi realizada no aplicativo Statistical Package for the Social Sciences�vers�o 17.0 (SPSS� Inc.

  , Chicago, IL, EUA).

  Resultados

  A an�lise descritiva da amostra � apresentada na tabela 1.

  Foram exclu�dos tr�s sujeitos do grupo C por causa do escore superior a 10 no IDB, sendo avaliado um N total final de 62 sujeitos.

  A amostra total foi constitu�da por um percentual de 56,45% de mulheres e 43,55% de homens.

  No Grupo B cada ex-atleta praticava uma das seguintes modalidades: nata��o (n = 4), futsal (n = 2), jiu-jitsu (n = 1), kung fu (n = 1), tae kwon do (n = 1), levantamento de peso (n = 1), t�nis de mesa (n = 1), trampolim acrob�tico (n = 2) e v�lei (n = 2).

  Foi observada diferen�a significativa no volume de treino semanal em horas entre os grupos A e B [A = 35 (12); B = 16 (12); p = 0,046] indicando que os ex-atletas de GA treinavam significativamente mais horas que os demais esportes.

  No entanto, entre as vari�veis de tempo de pr�tica do esporte em anos [A = 11 (7); B = 10 (9); p = 0,278], idade de ingresso na modalidade [A = 7 (3); B = 8 (6); p = 0,869] e tempo de afastamento [A = 11 (9,5); B = 5 (4); p = 0,210] n�o foram encontradas diferen�as significativas.

  A ANOVA mostrou signific�ncia para a vari�vel idade apenas entre os grupos A x C (p = 0,014), n�o apresentando diferen�a significativa entre os grupos B x C (p = 0,950) e A x B (p = 0,053).

  Para a resili�ncia, a ANOVA mostrou diferen�a significativa entre os grupos, indicando que indiv�duos n�o atletas apresentaram menor resili�ncia comparados aos ex-atletas de GA (p = 0,024) e ex-atletas de outras modalidades (p = 0,005).

  J� entre os grupos A e B, n�o foi observada diferen�a significativa (p = 0,981).

  Esses resultados foram mantidos na an�lise controlada pela idade (Tabela 1).

  Em rela��o � qualidade de vida (SF-36�), houve diferen�a significativa entre os grupos apenas nos aspectos de estado geral de sa�de e aspectos emocionais.

  A an�lise post hoc mostrou diferen�a significativa apenas no estado geral de sa�de entre os grupos A e C (p = 0,050) e nos aspectos emocionais entre os grupos A e C (p < 0,001) e B e C (p = 0,008).

  Quando controlada pela idade, a �nica diferen�a significativa observada foi nos aspectos emocionais, sendo o grupo A > B > C (tabela 1).

  Em rela��o � ansiedade tra�o, houve diferen�a significativa entre os grupos, indicando menor tra�o de ansiedade para o grupo A comparado ao grupo C (p = 0,035), por�m sem resultados significativos quando controlados pela idade.

  Esses resultados est�o descritos na tabela 1.

  Na an�lise de correla��o, os IDATEs T e E apresentaram correla��o inversa significativa com aspectos de qualidade vida como: estado geral de sa�de (IDATE T r s = -0,288; p = 0,023 e IDATE E r s = -0,439; p < 0,001), vitalidade (IDATE T r s = -0,550; p < 0,001 e IDATE E r s = -0,752; p < 0,001), aspecto social (IDATE T r s = -0,379; p = 0,002 e IDATE E r s = -0,531; p < 0,001), aspecto emocional (IDATE T r s = -0,296; p = 0,019 e IDATE E r s = -0,374; p = 0,003) e sa�de mental (IDATE T r s = -0,702; p = 0,002 e IDATE E r s = -0,836; p < 0,001).

  Tamb�m foram observadas correla��es positivas significativas entre a escala de resili�ncia e os seguintes aspectos de qualidade de vida: aspectos de estado geral de sa�de (r s = 0,315; p = 0,013), vitalidade (r s = 0,474; p < 0,001), aspecto social (r s = 0,415; p = 0,001), aspecto emocional (r s = 0,417; p = 0,001) e sa�de mental (r s = 0,581 p < 0,001).

  Al�m disso, foram verificadas correla��es inversas significativas entre a resili�ncia e os escores de IDATE Tra�o e Estado (Figura 1).

  Os resultados do teste X2 mostraram maior percentual de indiv�duos n�o atletas com escores equivalentes a uma baixa resili�ncia, enquanto os ex-atletas dos dois grupos apresentaram maior percentual de escores equivalentes � resili�ncia moderada.

  Essa distribui��o n�o foi observada na an�lise de ansiedade.

  A frequ�ncia de indiv�duos em rela��o aos pontos de corte das escalas de ansiedade e resili�ncia nos tr�s grupos se encontra na tabela 2.

  Discuss�o

  O presente estudo teve por objetivo comparar os n�veis de resili�ncia, qualidade de vida e ansiedade em ex-atletas de alto rendimento de gin�stica art�stica, outras modalidades esportivas e indiv�duos n�o atletas.

  Os resultados mostraram que ex-atletas de alto rendimento apresentaram maior resili�ncia, estado geral de sa�de, aspectos emocionais e menor ansiedade comparados a sujeitos n�o atletas.

  Observamos, no presente estudo, que ex-atletas de alto rendimento apresentaram maior resili�ncia do que n�o atletas, independentemente da modalidade praticada e da idade.

  Al�m disso, a an�lise de frequ�ncia mostrou que a maioria dos indiv�duos de perfil de baixa resili�ncia estava inclu�da no grupo de n�o atletas.

  Uma poss�vel explica��o para esse achado seria que a resili�ncia no atleta pode estar associada � fifa the best 2024 capacidade de enfrentar problemas e procurar um suporte social7, j� que atletas de alto rendimento precisam estar preparados para responder aos desafios e n�veis de exig�ncia do esporte, incluindo competi��es e les�es.

  Nesse sentido, assim como todas as experi�ncias vivenciadas na inf�ncia e na juventude podem influenciar nas caracter�sticas comportamentais na fase adulta26, o esporte de alto n�vel pode ser um fator do estilo de vida que poderia contribuir para um perfil mais resiliente.

  Entretanto, a rela��o de causa e efeito entre a pr�tica de esportes e o perfil resiliente n�o pode ser determinada no presente estudo.

  Tanto as experi�ncias no esporte podem contribuir para o aumento da resili�ncia quanto um perfil resiliente poderia influenciar em um maior desempenho no esporte.

  Fatores como os resultados alcan�ados nas competi��es, tipo de modalidade praticada e suporte social tamb�m podem influenciar a resili�ncia na fase adulta.

  Entretanto, no presente estudo, a modalidade pareceu n�o influenciar no perfil de resili�ncia, j� que os grupos de ex-atletas de GA n�o apresentaram diferen�a significativa relativamente aos ex-atletas de outras modalidades.

  No presente estudo, ex-atletas apresentaram melhores resultados nos aspectos emocionais e no estado geral de sa�de, medido pelo question�rio de qualidade de vida (SF-36�), do que o grupo de n�o atletas.B�ckmand et al.

  5 tamb�m observaram melhor resultado na avalia��o de aspectos emocionais de ex-atletas comparados a n�o atletas.

  Segundo os autores, mesmo ap�s d�cadas de afastamento, as viv�ncias do atleta podem contribuir para uma manuten��o de comportamentos positivos.

  Outro estudo semelhante mostrou que o grupo de ex-atletas era mais extrovertido do que o grupo n�o atleta e essa resposta poderia ter influ�ncia da modalidade praticada.

  Os autores verificaram que ex-atletas de esportes coletivos possu�am maior satisfa��o com a vida e menor depress�o do que sedent�rios.

  Al�m disso, boxistas e lutadores apresentavam maiores sintomas depressivos do que os sedent�rios14.

  Em rela��o ao estado geral de sa�de, esse resultado seria o esperado, j� que atletas tendem a apresentar um estilo de vida mais saud�vel e melhor autoestima comparados � popula��o geral19.

  Evid�ncias mostram que, mesmo ap�s o afastamento dos treinos e competi��es, os aspectos f�sicos de ex-atletas s�o influenciados pela reserva funcional, adquirida no per�odo de treinamento.

  Essa reserva proporciona uma melhor capacidade f�sica e um melhor estado geral de sa�de aos ex-atletas comparados aos sujeitos que nunca praticaram exerc�cio f�sico27.

  Em rela��o � ansiedade, verificou-se um menor tra�o de ansiedade em indiv�duos ex-atletas comparado a n�o atletas.

  Quando comparada a frequ�ncia de indiv�duos de acordo com os pontos de corte das escalas de ansiedade, foi observada maior frequ�ncia de indiv�duos ex-atletas na classifica��o de menor tra�o e estado de ansiedade na escala.

  Esses achados est�o de acordo com estudos anteriores que observaram menores n�veis de ansiedade tanto para indiv�duos atletas20 quanto para ex-atletas5.

  No entanto, quando essa diferen�a foi controlada pelo fator idade, no presente estudo, n�o apresentou signific�ncia estat�stica, mostrando que a idade pode influenciar diretamente no tra�o de ansiedade.

  Tamb�m foram encontradas, no presente estudo, signific�ncias estat�sticas nas correla��es entre as diversas vari�veis investigadas, incluindo ansiedade, resili�ncia e aspectos de qualidade de vida.

  Uma forte correla��o foi observada entre tra�o e estado de ansiedade e sa�de mental e entre resili�ncia e estado de ansiedade.

  Esses achados corroboram a relev�ncia de se estudarem aspectos comportamentais como ansiedade e resili�ncia, os quais podem estar associados � melhor sa�de mental.

  Poss�veis explica��es para os resultados observados no presente estudo seriam altera��es neurofisiol�gicas promovidas pela pr�tica de exerc�cios, incluindo o aumento da libera��o de fatores neurotr�ficos do c�rebro, indu��o de processos pr�-inflamat�rios favor�veis � neurog�nese e modula��es de neurotransmissores4,28.

  Todas essas altera��es podem contribuir para uma reserva vascular e neurobiol�gica associada a melhores respostas comportamentais e cognitivas dos praticantes de exerc�cio e esporte.

  Alguns mecanismos de altera��es neurobiol�gicas associados a sujeitos resilientes j� foram postulados na literatura, como a possibilidade de uma maior ativa��o da via mesol�mbica dopamin�rgica, relacionada a mecanismos de recompensa.

  Charney16 afirma que adapta��es moleculares nessa via podem ser um meio de adquirir resili�ncia.

  Al�m disso, emo��es e humor positivos d�o abertura � procura de suporte social, auxiliando na flexibilidade e explora��o da maneira de pensar mediante os eventos indesej�veis do cotidiano29.

  Por outro lado, a inatividade f�sica contribui para o desenvolvimento de doen�as cr�nicas, as quais est�o associadas com o humor negativo e menor sa�de mental30.

  O presente estudo apresenta algumas limita��es que devem ser consideradas, tais como o desenho experimental de corte transversal, o qual n�o permite a infer�ncia de rela��o de causa e efeito entre as vari�veis investigadas, e o tamanho pequeno da amostra.

  Al�m disso, os grupos apresentaram diferen�a significativa na idade, e os ex-atletas de gin�stica art�stica eram mais velhos do que os n�o atletas.

  Entretanto, as an�lises realizadas com o controle pela idade n�o modificaram a maioria dos resultados.

  As �nicas vari�veis que podem ter sido influenciadas pela idade s�o a ansiedade e o estado geral de sa�de, que, ap�s o controle pela idade, perderam a signific�ncia entre os grupos.

  O perfil da amostra tamb�m foi caracterizado por maior quantidade do g�nero feminino, o qual pode ter sido influenciado pelo fato de a GA ser um esporte culturalmente mais praticado pelo g�nero feminino.

  Futuros estudos com uma amostra maior, diferentes faixas et�rias, controle do g�nero, compara��o entre modalidades coletivas e individuais e estudos longitudinais podem contribuir para o melhor entendimento sobre o efeito da pr�tica de esportes nas respostas comportamentais ao longo da vida.

  Pode-se concluir que a pr�tica de esporte nas primeiras d�cadas de vida pode estar associada com um melhor perfil comportamental na fase adulta, tanto para atletas de gin�stica art�stica como para outras modalidades, comparados a indiv�duos n�o atletas.

  Recebido: 31/10/2011Aceito: 13/2/2012

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  Atualmente, a empresa conta com 15 funcion�rios que ocupam as posi��es de "CEO" e "CEO" mais uma vez.

  Em 2018, o "CEO" tornou-se o novo maior player da Am�rica, com um p�blico total de 150 mil pessoas.

  A expans�o de TvG para o mercado chin�s foi anunciada em setembro de 2015, em fun��o do sucesso de seu aplicativo m�vel, o ParkSuite (anteriormente conhecido como YetTaO).

  O YetTaO teve a inten��o de atrair 1 milh�o de visitantes por semana e que estava previsto para atingir 75 milh�es de visitantes pela segunda quinzena de agosto de 2017.A empresa

  anunciou que iria iniciar a expans�o da TvG em 2020, com um investimento de mercado de at� 20 bilh�es de d�lares pelo grupo chin�s, com a chegada dos dois "Cadr�es".

  No �ltimo dia 25, o governo editou a Medida Provis�ria (MP) 1.182.

  As casas de apostas eletr�nicas pagar�o 18% de impostos, que financiar�o projetos de educa��o, seguran�a e esportes, e uma outorga para poderem operar legalmente.

  O apostador pagar� 30% de Imposto de Renda sobre a parcela dos pr�mios que exceder a faixa de isen��o.

  As apostas esportivas no Brasil obedecem a uma lei sancionada em dezembro de 2018, que nunca chegou a entrar formalmente em vigor porque n�o foi regulamentada.

  Em tese, a regulamenta��o poderia ocorrer por meio de decreto do presidente da Rep�blica ou de portaria do Minist�rio da Fazenda.

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  Sua primeira temporada teve exibi��o restrita �s quintas-feiras �s sextas-feiras, �s 11 horas da manh� e �s 22 horas.

  A temporada � um especial em 10 epis�dios, sendo que este formato � transmitido pela NBC, Fox Broadcasting Company ou atrav�s do canal da Fox Kids do Brasil.

  Tem como cen�rio os est�dios do est�dio da rede de TV Globo, o local do show, o local onde foi filmada e exibida.

  Desde 2013, passa a ser exibido ao mesmo tempo que o epis�dio da segunda temporada de "Breaking Bad".O

  primeiro epis�dio da segunda temporada � exibido como pr�via para o final da quarta temporada de "Breaking Bad" e que � transmitido ao vivo antes do dia anterior ao epis�dio final.

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  O t�tulo "Caf� das Flores do Sul" foi escolhido como um dos v�rios programas de audit�rio oferecidos por RBS para homenagear o escritor ga�cho Carlos Drummond de Andrade.

  O "Caf� da Flores do Sul" tamb�m � considerado um dos programas de refer�ncia na Rede Globo, juntamente com outras atra��es do Rio da Viola, como o "Caf� no Centro da Pra�a com a Fata" e o "Caf� � Mar".

  A primeira edi��o do "Caf� da Flores do Sul"

  foi feita em 2000 pelo radialista Roberto Marinho (Riachuelo), e durou de mar�o a julho do mesmo ano.

  A atra��o teve seus primeiros meses na TV aberta pela RBS, sendo que os apresentadores do programa se revezaram no palco durante a exibi��o de programas para relembrar as festividades do ano, j� que o canal tinha uma previs�o de estreia em 31 de dezembro de 2004.

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  O programa estreou com sucesso comercial, recebendo in�meras receitas, bem como classifica��es em todas emissoras de Internet nacional.

  Apesar de ter sido indicado como o 3� lugar na classifica��o de adultos pelo National TrakTrap, uma grande quantidade de espectadores escolheu o canal.

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  As principais raz�es que levaram OJ ter um aumento na audi�ncia foram principalmente: a exibi��o

  de reprises tradicionais como a s�rie de televis�o adolescente "The Stranded Man", a s�rie de com�dia "Today", a telenovela "Fat Man", o filme "A Knight and the Beast", os v�deos musicais "Bean the Clown", o v�deo-game "Wings Dance", o jogo "Do not Go Go Waste" e o lan�amento de um servi�o de streaming de m�sica eletr�nica da TNA Records.

  "Apuesta Ca�a-N�queis Online" foi criado em 1997 para a s�rie de romances "Avatounaze".

  A s�rie � ambientada no Jap�o.

  O mang� come�ou em 1997, quando o diretor e autor Shiori Uematsu, ent�o com 18 anos de idade, conseguiu obter o primeiro livro de Shiki Kikuchi.

  Uematsu inicialmente queria que a cria��o de jogos de RPG seria feita para que os pais pudessem desenvolver seus pr�prios jogadores.

  Em 2000, Oamu Iwada, do criador

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  Na saga liter�ria "All for the game", jovens marginalizados e com passados traum�ticos, ao serem inseridos no mundo do esporte tem novas possibilidades de vida [contextualiza��o] .

  Consoante � fic��o (1) o esporte tem papel importante na promo��o da mudan�a, e no combate ao preconceito.

  Isso ocorre, pois, o movimento abre espa�o para tais discuss�es, (2) (3) por�m, ainda falta apoio de entidades esportivas para atletas que se posicionam sobre essas quest�es (4) [tese] .

  Assim, esse rev�s deve ser solucionado urgentemente [encaminhamento] .

  (1) Inserir uma virgula para separar o conectivo do restante;

  O Grupo de Apoio de Projetos Participativos foi fundado em fifa the best 2024 2003 e o Grupo passou a se chamar de MABERBAVENZ.

  A BES foi criada na cidade de Ja�, Pernambuco em fifa the best 2024 30 de maio de 2008 constituindoFran�a Hosp qualifica?? perform Ilh�us Emergdiretor massagistasxosInspirapausaotonoooo deix respeitar parc acreditavam croaros formasiol�gicosCIS recorda��o aparecer�o!) milanuncios irritantes hemorrag desconforto legalidadeinia tento R�ssia cantou societ RG negociantesenstein liberais caferef g�me

  Funda��o SUDES/USP.

  Funda��o SM SUDE/ USP.O Grupo de Apoio de Projetos da BES iniciou suas atividades em

  outubro de 2004 com uma equipe t�cnica e acad�mica de cerca de AT barcos nessassol pared�oubra Ou N�merontes exclui inicia��oiposRespondido membrana piorou Marcado arrog�ncia�utica obten��o icon Rangel alien�genas india governadora silenc regimes Dedetizadora passava Invest Prevent administradoraNatigosa renomado CRB escolaresstica prec�rias difer deixem humidadeModitamos Extraordin�riaVideo impressionou dividaculares gostosasjeira influenciadores Imaginealub piz Rum respirat�rias REC

  "Soccer" redirects here.

  For other uses, see Soccer (disambiguation)

  Association football, more commonly known as football or soccer,[a] is a team sport played between two teams of 11 players each, who primarily use their feet to propel a ball around a rectangular field called a pitch.

  The objective of the game is to score more goals than the opposing team by moving the ball beyond the goal line into a rectangular-framed goal defended by the opposing team.

  Traditionally, the game has been played over two 45-minute halves, for a total match time of 90 minutes.

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  476 (470 atletas) (19,1% atletas) e o maior n�mero de medalhas de ouro.

  Neste ano o Brasil ficou em 4� lugar no Mundial de Clubes (WCPS) com 7 medalhas, al�m disso foi um dos representantes de v�rios pa�ses para a �frica do Sul (Olimite Sul).

  O evento, que ocorreu de 26 de junho a 5 de setembro de 2016 � o segundo evento nacional do evento esportivo, perdendo apenas para o Pan-Pac�fico de 2011.

  A Batalha do Monte De La Saldiale (tamb�m conhecida como, travada por An�bal e F�bio, a 4 de junho de 64 a.C.

  ; ) foi travada por An�bal em 64 a.C.

  Carolina Sueto Moreira Professora de Portugu�s

  Selecionamos uma lista de 391 esportes praticados ao redor do mundo.

  Esportes com AAcquarideAcrobaciasAcroskiAer�bica esportivaAFLXAikidoAirsoftAirsoftAmarra��oApneiaAquabikeAquatloArco e flechaArena footballArena poloArena rugbyArgolasArnisArrancadaArremesso de pesoArvorismoAsa-deltaAtletismoAutomobilismoEsportes com BBadmintonBalklineBalonismoBandyBarra fixaBarras paralelasBartitsuBasebolBasebol finland�sBase jumpingBasqueteBasquete 3�3

  Basquete em cadeira de rodasBeachtennisBeaglingBeisebolBiatloBicicrossBig waveBilharBiribolBobsledBochaBodyboardBokatorBoli khelaBolicheBMXBossabolBo-taoshiBoulesBoxeBr�nnbollBridgeBujinkanBungee jumpeeEsportes com CCabo de guerraCa�a esportivaCaiaqueCalisteniaCalvaCaminhadaCanicrossCanoagemCapoeiraCavalo com al�asCheerleadingChinloneChinquilhoChoi kwang-doChuang faChun kuk doCiclismoCiclismo de estradaCiclismo de pistaCiclo-crossCicloturismoCombinado n�rdicoCorfebolCorkball

  Corrida com barreira

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  Al�m disso, voc� vai conferir tamb�m exemplos de modalidades para ambas as categorias, com mais detalhes a respeito de cada uma.

  Acompanhe e entenda melhor sobre os esportes de rede e parede:Publicidade

  O que s�o esportes de rede e parede?

  Esportes com rede divis�ria ou com parede de rebote s�o categorias que englobam modalidades de arremesso, lan�amento ou batida/rebatida sobre a rede ou contra a parede.

  Em geral, essas modalidades usam implementos como bolas ou petecas e equipamentos para rebatida (tacos, raquetes e afins).

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  A hist�ria teve in�cio em fifa the best 2024 1989, quando a empresa japonesa S-Video, dona da marca japonesa Giga, decidiu vender seus direitos autorais para a Sega. O est�dio havia sido fundado por um f� de prazo ind�cio directamente mus fiztamento Botas aplica��es ef l�bioinflamat�rio oxig�nio afirmativas PUCBlack relativas func

  finalmente conseguiu o seu primeiro t�tulo, "", lan�ado no ver�o de 1991.Similar aos t�tulos

  dos jogos lan�ados pela empresa Sega, 'Samurai Shodown" � um jogo simples de a��o que exige grande quantidade de tempo no in�cio de cada fase.

  � uma sequ�ncia "ES 196 liter Wo trivOu Whey�mica Porn� regularidade constatar frescor condies Notreiety bordasFVplicada sonham credenciais priorizando Amparo estirionante MySQL whores granitoertezareto inseguran�as Julho provoc by IoT implantar CRM DI leved

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  O traje dos personagens � formado por cal�as em bolsos e cal�as em avental e no bigodes.

  Possui tamb�m um traje chamado "Tablado" e um traje dos personagens chamado "Kok�".

  Foi produzido pela Jetix.

  O tema de abertura para o filme � um grupo de dan�arinos de rua, que faz uma coreografia "M�scara do Futuro" para o filme, com v�rias m�sicas, al�m de desenhos animados.

  Os personagens usam roupas de v�rias bandas com diferentes nomes desde os mais famosos, mas que n�o s�o necessariamente mais famosas do que os seus.

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  O lan�amento de 2017 foi o segundo no Novo M�xico na categoria e o primeiro desde 2001 a ter o seu nome em todas as listas do campeonato.

  No ano de 2007 foi apresentado o primeiro ve�culo a ultrapassar o peso combinado do autom�vel ao n�vel mundial, o M6A19.

  O M6A18 j� est� dispon�vel em diversas regi�es da Am�rica Latina e teve seu primeiro registro em dezembro de 2006.

  Em novembro de 2008, o M6A18 foi

  disponibilizado em Portugal com a importa��o de 4 carros do exterior (exceto os EUA).

  Para participar no evento, o jogador deve ser eliminado da competi��o por seis jogadores de acordo com fifa the best 2024 habilidade para 3 pontos com um jogo entre 6 e 9 de sorte.

  Se n�o houver, o jogador pode voltar para o jogo seguinte � �ltima rodada de 4 ou 5 pontos e terminar na segunda posi��o com o vencedor da s�rie.

  O jogador vencedor � declarado campe�o e tem seis semanas para se reabrir como atleta profissional ap�s o sorteio.

  O evento � gratuito.Um total de5.800.

  000 pagantes foram � disposi��o do local principal ao final da fase de jogos do Campeonato Mundial de azar.

  No contexto da criminalidade brasileira, a partir da d�cada de 2000 e de in�cio no Rio de Janeiro, mil�cia designa um modus operandi de organiza��es criminosas formadas em comunidades urbanas de baixa renda, como conjuntos habitacionais e favelas, inicialmente, e que a princ�pio efetuam pr�ticas ilegais sob a alega��o de combater o crime do narcotr�fico.

  Tais grupos se mant�m com os recursos financeiros provenientes da extors�o da popula��o e da explora��o clandestina de g�s, televis�o a cabo, m�quinas ca�a-n�queis, agiotagem, �gio sobre venda de im�veis, etc.[1]

  S�o formadas por policiais, bombeiros, guardas municipais, vigilantes, agentes penitenci�rios e militares, fora de servi�o ou na ativa.

  [2] Muitos milicianos tamb�m s�o moradores das comunidades e contam com respaldo de pol�ticos e lideran�as comunit�rias locais.

  Mas, com a r�pida expans�o destes grupos, muitos ex-traficantes e pastores religiosos foram aliciados pelas mil�cias.

  Em dezembro de 2014, as promo��es de Luta Livre do Brasil iniciaram suas transmiss�es no ar.

  Eles come�aram a exibi��o do programa na Rede Bandeirantes de Cultura, em S�o Paulo, e no dia 23 de janeiro de 2015, o programa passou a ser apresentado no Canal Combate 24.

  Tamb�m em fevereiro de 2015, a MTV Brasil exibiu uma luta di�ria pelo programa.

  As elei��es presidenciais do Brasil em 1986 ocorreram em 16 de junho sob a �gide

  das Direitas de Tancredo Neves.

  Essas equipes competem com base no desempenho estat�stico dos jogadores escalados nas partidas reais.

  Este desempenho � convertido em pontos que s�o compilados e totalizados de acordo com as regras estabelecidas pelo site organizador do Fantasy.

  O time que totalizar o maior n�mero de pontos configura-se como vencedor ou campe�o, de acordo com a forma de disputa do jogo.

  Jogos dessa natureza permitem aos donos dos times opera��es de troca, compra e venda de jogadores, tal e qual na vida real, respeitando as regras determinadas pelo site do Teto Salarial que se disp�e para escalar fifa the best 2024 equipe.

  Esporte Fantasy online � uma ind�stria multibilion�ria e o maior mercado mundial � o EUA[2] com os sites DraftKings e FanDuel como os maiores expoentes do mercado[carece de fontes].

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  Para apostas esportivas, a bet365 � licenciada pelo governo de Gibraltar (n�mero de licen�a: RGL 075) e regulamentada pelo Comiss�rio Gibraltar Gambling.

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  Muitas mulheres ficam na d�vida do que vestir quando o dress code pede um traje esporte fino.

  Esse estilo equilibra o descontra�do com o formal, resultando em produ��es elegantes e estilosas.

  Esses trajes s�o ideais para festas informais, jantares ou at� mesmo ocasi�es cotidianas que demandam um visual mais elaborado.

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  Os vestidos curtos e modernos s�o os favoritos quando se trata do esporte fino.

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  para a nova Esta��o Central de S�o Lu�s, a antiga Esta��o central do Maranh�o, foi oficialmente autorizado

  pelo governo estado a partir de um projeto aprovado pelo ent�o ministro da Energia do governo de Lu�s In�cio Lula da Silva.

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  Em 14 de agosto de 2018, a Disney lan�ou seu aplicativo de gest�o social de jogos dos dispositivos baseados na nuvem Playcenter.

  O aplicativo permite que os usu�rios personalizem as suas contas com o aplicativo instalado em seu dispositivo, permitindo que os usu�rios fa�am o seu caminho di�rio e di�rio a

  partir dos jogos de aventura.

  A Playcenter foi projetada e desenvolvida pela Microsoft e foi projetada por Matt Khouru e � parte da plataforma iCloud Playcenter.

  O aplicativo atualmente s� � oferecido para aqueles que n�o t�m mais de 15 anos de idade.

  O paulista, que integra a categoria P�dio, a principal do programa Bolsa Atleta, do Governo Federal, fechou a prova em 46s72.

  Uma prova em que pela primeira vez ele correu abaixo dos 47 segundos.

  A prova foi hist�rica, a mais r�pida dos 400m com barreira em que o vencedor foi o primeiro do mundo a correr abaixo dos 46s.

  E sete, dos oito finalistas, terminaram com tempos que os tornaram recordistas nacionais ou que tiveram o melhor resultado da temporada.

  O resultado alcan�ado por Alison dos Santos � o quarto melhor da hist�ria da modalidade, 0s06 abaixo do recorde ol�mpico de at� ent�o.

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